Женский

Телесный Ретрит

в Стамбуле

ТАИНСТВА

ТЕЛА

УНИКАЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ, объединяющее глубокие телесные практики, экскурсии-медитации, энергию женского круга и сказочную атмосферу древнего города

Мы предлагаем альтернативу популярным видам туров, посвященных физической активности (фитнесу, йоге)

ТАИНСТВА ТЕЛА – это те сакральные процессы в теле, связь с которыми необходимо сохранять и развивать для целостной и яркой жизни. Важнейшие из них:

контакт с инстинктами,  чувственностью, следование собственным циклам

Мы акцентируем внимание на этих трех способностях, практикуя их в зале и в ходе тематических прогулок-медитаций в аутентичных городских пространствах

АВТОРЫ

и ВЕДУЩИЕ

профессиональные преподаватели танца и

телесных практик

хореографы и танцовщицы 

современного танца

"Мы обе танцуем с детства и имеем огромный опыт практики 

разных подходов

к движению и телу"

организаторы танцевальных тренингов и курсов

"Мы точно знаем, как выстроить бережное действие с телом, гарантирующее долголетие и энергичность, омоложение и самоисцеление"

АННА ЩЕКЛЕИНА и ПОЛИНА НЕРТИЦА

НАША МИССИЯ
создавать практики, помогающие
женщинам соединяться с телом и доверять своей природе

1 день

 

Прибытие и сбор участниц

 

Вечерняя практика в зале:

знакомство, телесная медитация, составление карты тела

Для Женщин, живущих в Стамбуле и для Женщин, желающих посетить этот яркий город 

Для Женщин, желающих раскрыть свой телесный потенциал,

 тонко чувствовать, управлять своими состояниями и процессами исцеления и омоложения

Цвет кожи, формы тела, род деятельности, уровень физической активности НЕ ВАЖЕН

ПРОГРАММА

ДЛЯ КОГО АКТУАЛЕН ЭТОТ РЕТРИТ?

4 день       

 

  Утренняя практика в зале: танец, телесное проживание инстинктивности, чувственности и цикличности

 

   Выезд на природу, пикник, завершающий круг

                 3 день

 

     Утренняя прогулка-медитация с фокусом внимания на естественные циклы тела и города как живого организма

 

    Свободное время

    Вечерняя четырехчасовая работа в зале: выстраивание костной и мышечной структуры, эргономичное движение, свободный танец как ритуал проживания цикличности, голосовая практика

2 день

Утренняя четырехчасовая работа в зале: телесные практики, развивающие чувственность и контакт с инстинктами

Авторские прогулки-медитации, продолжение исследования темы занятия в пространствах города 

Свободное время 

ЖЕНСКИЙ ТЕЛЕСНЫЙ РЕТРИТ - это

АВТОРСКИЕ ПРАКТИКИ

  • раскрытие чувственности и интуитивности

  •  качественное проживание своих циклов

 

 

ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПРОГУЛКИ - МЕДИТАЦИИ

  • исследование города как новая форма духовной и телесной практики

ПИКНИК НА БЕРЕГУ МОРЯ

 

ТЕПЛО и ПОДДЕРЖКА женского круга 

ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИЦЫ

WhatsApp Image 2020-07-26 at 20.10.57 (1

"Здесь я получила порцию любви, тепла и поддержки. Есть и расслабление, и энергия, напитанность... У меня возникла идея со своими ученицами-женщинами сделать подобное, чтобы было больше счастливых женщин!

200105400815_13922_edited.jpg

Я поняла, что в организме полно ресурсов, о которых мы не задумываемся и даже не знаем... Я не чувствовала своего возраста здесь, я вам так благодарна!
 

IMG_20200819_185308_982.jpg

"Я вижу себя в каждой женщине, и все ближе становятся. Мы очень во многом похожи, у меня столько эмоций!

Когда я становлюсь внимательнее к телу, оно отвечает, благодарит...

У тела ко мне ответ: "вместе мы сила, только вместе, не забывай обо мне"... Так классно, что все здесь легко, без напыщенности и наигранности, с долей самоиронии.

IMG_20200819_190304_159.jpg

"Ушли телесные зажимы, дыхание облегчилось, расслабление, к которому я хотела прийти - я к нему постепенно пришла... Смотрю легко и спокойно, все идет своим чередом... "

Стоимость:

Для проживающих в Стамбуле

 15 000 рублей

Для выезжающих из России

25 000 рублей

 

Даты Ретрита:

25 - 27 сентября 2020

Условия проживания:

Проживание в 2х местных номерах

в уютном отеле в одном из самых престижных районов Стамбула, завтрак включен.

Зал для занятий в пешей доступности

В стоимость ретрита НЕ входит:

Перелет туда-обратно

Обеды и ужины

Трансфер по городу

.

Контакты для связи: 

Заявка на участие

Организатор ретрита в Стамбуле:

Phene.png
Insta.png

Ульяна Худоян -

Phene.png
Insta.png

Ведущие ретрита:  

Анна Щеклеина - 

Полина Нертица - 

Phene.png
Insta.png

© 2010-2020 Zonk'a. All rights reserved

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на источник! 

  • Facebook Классик
  • Вконтакте App Icon